[해독주스] 만드는 법, 만능주스 마시는 법

검색 랭킹에 1위를 기록한 단어가 "해독주스"다. 거기에 집중하여 읽어 내는 유일지 한겨레 인터넷판의 1면을 해독주스가 차지하고 있다.

대체?

뭘?

이라는 호기심과 개그맨 권미진의 실제 체험 50킬로 감량이라는 귀에 혹~ 하는 문구에 해독주스에 대한 정보를 찾아 정리해 본다. 물론 아직 실천을 안 해봤으니 후기는 어렵고 정리만이다.

경험자의 이야기

권미진 블로그 :
http://blog.naver.com/dietmijin 

한겨레 여기자 체험기 :
http://www.hani.co.kr/arti/specialsection/esc_section/578858.html

해독주스 재료별 효능에 대하여 자세한 글 :
http://www.hani.co.kr/arti/society/society_general/573388.html

만드는 법 :

1. 양배추

2. 브로콜리

3. 당근

4. 토마토

5, 사과

6. 바나나 

6가지 재료가 필요하다.

1-4까지 깍뚝썰기로 썰어서 삶는다. 10-15분 삶기 후 삶는 물도 버리지 말고 갈아 버린다.

사과와 바나나는 생으로 썰어서 가는데 이 두 재료로 맛을 내야 한다. 기호에 맞게...

즙을 내는 것이 아니고 건더기로 갈아먹는것에 명심한다.

아침 저녁 200미리 한잔, 술 담배 라면 추가로 좀 더 마셔야 한단다.

검색을 통하여 알게된 지식은 이 주스의 효과는 자연치유력에 면역력 강화까지 가능하다는 설이 있단다. ㅋ~~~

그리고 요즘 유행하는 효소를 섞어서 마시면 더 낫다는 설도 있고 홍초를 이용하거나 6가지 재료에 배를 더하기도 한단다.

 

 

채소, 과일의 일일 권장 섭취량은 400그램

생 채소의 흡수율은 10%

삶은 채소의 흡수율은 60%

삶은 채소를 갈을 경우 흡수율은 90%

이 해독주스를 만들어 마신다면 채소, 과일의 일일 권장 섭취량은 확실하게 정리 될것 같다. ^^ 

일단 한갑부는 최소의 재료 6가지로만 만들어 보려고 생각하고 있다. 재료 구입은 배달해 주는 이마트(바로가기~!)에서 ㅋ~~~

 

검색으로 배송비 절약이라는 측면 그리고 소량을 구입해야 한다는 점을 고려해서 질렀더니 26,590원 허흑~ 이거 결코 싼 가격의 주스가 될거같지 않은 느낌이 팍~