건강 식이 요법 (2) 썸네일형 리스트형 [건강하게 살자] 면역력을 높이는 행동과 생활습관 오래 사는 것 보다 건강하게 사는 것이 중요한 시대가 되었다. 신의 영역에 접근하는 인류의 과학기술과 의학기술의 발달로 생명연장의 꿈은 이루어진 것 같다. 그러나 문제는 살아 있으면 뭐하나 침대에 누워있는 것을 그래서 이 시대는 오래 사는 것 보다 건강하게 사는 것이 중요한 시대다. 건강하게 살려면 어찌해야 하는가? 건강하게 살려면 병에 안 걸리면 된다. 현대 의학으로 고치지 못하는 병은 이제 거의 없다고 해도 과언이 아니다. 불치의 병이 있는가? 없다. 그럼 문제는 무엇인가? 한번 걸리면 절딴 난다는 것이다. 입원과 수술로 진행되는 대부분의 경우 걸리는 절딴 나는 거라고 한갑부는 판단한다. 건강이 절딴 나면 사내의 사회생활은 끝이다. 이 또한 사회의 절대적인 기준이 된다는 것을 한갑부의 글을 읽는 모두.. [건강식이요법사] 웰빙 시대를 이끄는 건강 자격증 추천 누구나 모두가 건강을 중요시 하는 웰빙 시대의 대한민국을 쭈욱 끌어 땡길 만한 자격증으로 “건강식이요법사”를 추천해 본다. 이 유망한 자격증은 자격취득에 대한 전망을 이야기 할 때 길게 말할 필요가 없다. 그저 “웰빙” 두 글자면 끝나는 것이니 말이다. 식이요법이라는 것은 diet therapy로 불리며 개인의 건강 상태를 유지하거나 보완하고 질병의 유무 혹은 질병의 방비를 위하여 균형된 식품을 선택 적절한 섭취를 통한 영양 공급을 꾀하여 건강체인 몸으로 유지하고자 하는 일련의 먹는 방법 “바른 먹기법”으로 풀이될 수 있다. 가깝게 들리는 식사요법이 이 식이요법의 한 방법이다. 사람은 어떤 질병을 얻기 전에는 내 몸에 대한 방비책으로 식이요법을 행하게 되며 질병을 얻어 병원에서의 치료 후에는 또한 식이요.. 이전 1 다음
