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면역력

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[건강하게 살자] 면역력을 높이는 행동과 생활습관 오래 사는 것 보다 건강하게 사는 것이 중요한 시대가 되었다. 신의 영역에 접근하는 인류의 과학기술과 의학기술의 발달로 생명연장의 꿈은 이루어진 것 같다. 그러나 문제는 살아 있으면 뭐하나 침대에 누워있는 것을 그래서 이 시대는 오래 사는 것 보다 건강하게 사는 것이 중요한 시대다. 건강하게 살려면 어찌해야 하는가? 건강하게 살려면 병에 안 걸리면 된다. 현대 의학으로 고치지 못하는 병은 이제 거의 없다고 해도 과언이 아니다. 불치의 병이 있는가? 없다. 그럼 문제는 무엇인가? 한번 걸리면 절딴 난다는 것이다. 입원과 수술로 진행되는 대부분의 경우 걸리는 절딴 나는 거라고 한갑부는 판단한다. 건강이 절딴 나면 사내의 사회생활은 끝이다. 이 또한 사회의 절대적인 기준이 된다는 것을 한갑부의 글을 읽는 모두..
[우리 몸엔 암세포가 있다] 암 예방을 위한 생활습관을 깨우쳐 주는 책이다. 저자 윤현숙 박사는 한국원자력의학원에서 연구하고 있는 분으로 무려 27년간 항암 면역치료법에 한 분야에 대하여서 연구를 하고 있는 사람이란다. 60여 편의 논문과 국내외 6개의 특허가 모두 이런 면역치료 부분이라니 저자의 내공의 깊이를 가늠할 수 있을 듯싶다. 이 책은 우리나라 사망원인 1위를 차지하는 암에 대하여 진단부터 치료까지의 정의적인(일반적인) 내용을 알려주고 있으며 암세포가 면역세표에 의하여 제거되는 힘의 원리를 의학지식이 적은 일반인이 알 수 있도록 쉽게 설명하고 있다. 2편으로 구성된 이 책은 1편 생활습관, 2편 영양관리 이다. 일반인인 독자로서 주목해야 하는 부분은 생활습관 부분이 중심이 된다. 어떠한 습관이 자신의 몸을 헤치는지 주목하여 메모하고 읽는다면 실천에 도움이 되지 않을까 싶..