음양의조화 (1) 썸네일형 리스트형 [다이어트] 식사량을 덜어낼 수 있는 최고의 식품 음양탕(陰陽湯)! 음양탕(陰陽湯)이란 끓인물과 찬물을 섞은 단순한 물 한 컵일 뿐이다. 이것이 유명해진 것은 한의사 김홍경의 TV강의 때문이다. 음양탕은 뜨거운 양의 기운인 물과 차가운 음의 성질인 물이 만나 상하순환 할 때 복용하면 인체의 상하기운을 하는 약수의 역할을 한다. 만드는 방법은 컵에 먼저 뜨거운 물을 반을 붓고 찬물로 반을 채워 마시면 된다. 이때 더운물과 찬물의 비율을 5:5로 하는 것이 음양탕의 기본 조화가 된다. 다이어트를 위하여 뜨거운 물의 비율을 좀 높여서 마시는 것이 적절하다고 하는 글도 있는데 실제로 음양탕의 원칙에는 어긋나는 것으로 음양의 기본 조화를 마시는 것이기에 5:5를 지키며 복용하는 것이 바람직하다. 대개 음양탕을 만들게 되면 사람의 습성상 약간 더운 쪽의 비율을 가지게 되는 게 일반.. 이전 1 다음
