[내 몸의 자생력을 깨워라] 병에 걸리지 않는 법

이 책의 저자 “조엘 펄먼” 박사는 “미국인의 국민 주치의”로 불리 우는 의사라고 한다.

환자의 치료에 거침없는 논쟁으로 문제를 달고 다니는 사람이지만 환자 스스로의 면역력과 스스로의 치료법을 가르쳐 주는 위대한 의사이기 때문일 것이다.

이 책에서 조엘 펄먼은 환자 스스로가 내 몸에 침입한 병을 스스로 고쳐나가는 방법, 즉 비만, 당뇨, 고혈압 등의 만성질환을 음식으로 치료하는 방법을 일러주고 있다.

GOMBBS 가 방법인데,

G = Green = 녹색채소

O = Onions = 양파

M = Mushrooms = 버섯

B = Berries = 장과 (감 , 토마토)

B = Beans = 콩

S = Seeds = 씨앗

를 먹어 몸의 자생력을 키우라고 하고 있다.

내 몸의 자생력을 깨워라 - 조엘 펄먼 지음, 이문영 옮김, 홍혜걸 감수/쌤앤파커스

결론적으로 암이 폭증하는 사회에서 암세포가 살 수 없는 몸을 만들자는 것이다.

한갑부 이 책을 읽고 메모하나 해서 식탁에 붙였다.

양배추, 브로컬리, 양파, 마늘, 해바라기씨, 호박씨, 버섯

그리고 유기농 녹색채소 그대로 먹자. 라고...

내 몸의 자생력을 깨워 스스로를 초강력 면역체로 만들어 보자.