다이어트 상담 (1) 썸네일형 리스트형 [김치다이어트] 방법은 이렇게 하는 거다. 원푸드 다이어트 유행의 바람이 거친 바람을 넘어 태풍인가 보다. 이제는 우리집 밥상에 주인공인 김치가 그 원푸드의 대상이 되는 바람직한 일이 발생되고 있으니 말이다. 다이어트 식품이 되는 김치는 우리의 일상에서 너무나 근접거리에 있고 돈 많이 안 들어가는 접근하기 쉬운 음식이기에 일단은 다이어트에 첫발을 디뎌보기를 권해본다. 거의 꽁짜니까 말이다. 이야기하기 전에 먼저 상큼한 동영상 한편으로 김치의 다이어트적 효과에 대한 높은 식견을 지닌 전문가들의 고견의 지껄임에 귀를 기울여 보자. 고견을 종합적으로 정리해 보면 다음과 같이 적어볼 수 있겠다. 1. 김치 속 매운 맛을 내는 '캡사이신'성분이 지방을 분해한다. 2. 김치 속에 ‘오르니틴’이라고 하는 다이어트에 효과 있는 물질이 들어있다. 3. 김치에는 .. 이전 1 다음
