[도전~!] 건강 체중 333 프로젝트

시가 시민의 살을 관리해 주는 위대한 행사가 개최된다.

서울시가 추진하는 이 행사는 7, 8, 9월 3달간 3천명이 모여서 3Kg을 감량하는 것을 목표로 한다.

3천명 총 9톤의 기름기를 빼고자하는 이 행사는 먼저 등록을 통하여 지정 장소에서 검사 받고 감량 목표를 정하여 자율적으로 진행되는데 우수실천자에게는 다양한 기념품을 제공한다고 한다.

다양한 기념품이 뭔지 궁금해서라도 해보고 싶은 욕심이 든다.

 

■ 도전 건강 체중 3.3.3 프로젝트

 ○ 모집기간 : 6월 ~ 7월

 ○ 모집대상 : 18세 이상 성인 (개인, 단체)

 ○ 모집방법 : 서울시 및 각 구 보건소 홈페이지 연계등록

   - www.seoul.go.kr, 보건소 홈페이지

   - www.health100.or.kr

 ○ 내용 및 절차

   - 등록(홈페이지 방문, 자가 및 보건소 등록)

   - 건강체중 도전상담, 목표설정(신장, 체중, 체지방 무료검사)

     ·  보건소, 지정된 민간트레이닝센터

     ·  고도비만자는 의료기관 연계

   - 각종 프로그램 지원 (개인, 동아리, 단체)

   - 보건소에 내방하여 중간 점검(측정 및 상담) - 희망자

   - 3개월 후 목표달성 - 결과 측정 및 발표 (개인정보 보호)

    ※ 홈페이지 등록 필수, 자가건강관리 계획 수립 권장

 ○ 우수참여자 : 각종 인센티브 제공

 ○ 도전 "건강체중 3.3.3.프로젝트" START!! 행사

   - 일정 및 장소 : 6. 30(일)

     · 1부 : 다목적홀(신청사8층) 15:00 ~ 16:00

     · 2부 : 서울광장 16:00 ~ 17:00

     ※ 우천 시 시청 신청사1층 현관에서 건강체험 실시

 ○ 문의 : 서울시 건강증진과 02-2133-7573

 

동료와 여럿이 모여 같이 참여한다면 친목도 다지고 살도 빼는 일석이조의 좋은 기회가 아닐까 싶다.

닥쳐오는 휴가철 순식간에 해치워야 하는 살들이 문제라면 짧은 시간 "단기간 다이어트"